中甲官方公布了新赛季第一阶段赛程，其中大连赛区将承办开幕式，揭幕战将于6月8日15:30打响，由黑龙江冰城对阵北京北体大。中甲第一阶段共进行8轮，7月9日结束。
2022赛季中甲联赛将于6月8日开赛，11月17日结束，按照“8+8+8+10”的赛制一共进行34轮比赛。第一阶段在大连、唐山、南京三个赛区展开。
中甲首轮对阵
2022年6月8日 15:30 黑龙江冰城vs北京北体大（揭幕战）
2022年6月8月 15:30 四川九牛vs新疆天山雪豹
2022年6月8日 16:00 南通支云vs苏州东吴
2022年6月8日 16:00 石家庄功夫vs广西平果哈嘹
2022年6月9日 15:30 青岛海牛vs陕西长安竞技
2022年6月9日 16:00 淄博蹴鞠vs青岛青春岛
2022年6月9日 19:30 上海嘉定汇龙vs辽宁沈阳城市
2022年6月10日 15:30 南京城市vs江西北大门
2022年6月10日 15:30 昆山队vs北京理工 | 
